食品防油淋膜纸袋 三角纸袋三明治吐司面包袋手抓饼随手包包装袋

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现代社会发展迅速，快手早餐变得越来越必要，今天就教给大家一个非常简单的方法，早餐方便快捷，好吃又好看，让你的家人对你爱爱爱不停！

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首先准备原材料：

土司片 两片

猪肉切片或培根 两片

小番茄 适量

青扁豆 七八片即可

沙拉酱或蛋黄酱 适量



然后准备三明治中间夹的部分，先把猪肉切片煎至两面金黄，再把嫩扁豆片去筋、洗净，煎至水分开始流失，扁豆变软。

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然后开始煎吐司片啦，这步可以用烤箱来完成，但我们这是免烤三明治，就直接用锅煎啦，但这里要注意一定要把油擦干净，不用吐司片就会变得油油的，不好吃咯！

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两片吐司都煎好后，就依次铺上培根、扁豆、小番茄，再挤上一圈沙拉酱，再盖上一层培根

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最后放上另一块吐司片，斜角切开就大功告成啦！

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再配上一杯牛奶或热腾腾的南瓜绿豆汤，丰富营养的早餐就这样完成了，有蔬菜、水果还有主食、肉食混合搭配，味道绝对好，一定要试试噢！